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Mantenimiento correctivo vs. preventivo en cajas secas: ¿cuál es la mejor estrategia?

  Cuando se trata de la operación eficiente de las cajas secas , el mantenimiento tiene un papel crucial. Ya sea que transportes mercancías de un punto a otro en distancias cortas o largas, tener tu equipo en óptimas condiciones es esencial para evitar paros innecesarios, reducir costos y prolongar la vida útil de los vehículos. Pero, ¿Conoces las diferencias entre el mantenimiento correctivo y el preventivo?  El mantenimiento correctivo es el que se realiza después de que ocurre una falla. Imagina que estás en plena ruta y, de repente, una puerta no cierra bien o las luces traseras dejan de funcionar. Este tipo de problemas, si no se atienden rápidamente, pueden causar retrasos, multas y hasta accidentes. El mantenimiento correctivo consiste en reparar el daño una vez que ya ha ocurrido.  Aunque este enfoque parece lógico (arreglar algo sólo cuando se rompe), puede resultar costoso a largo plazo. Las reparaciones de emergencia suelen ser más caras que el mantenimiento regular, sin men

Consejos Prácticos para Combatir el Cansancio en Viajes Largos en Camiones de Carga.



Conducir un camión de carga durante largos períodos puede ser agotador y peligroso si no se toman las precauciones adecuadas. Aquí te ofrecemos consejos prácticos para mantenerte alerta y conducir de manera segura y eficiente en tus viajes largos.

Técnicas de Descanso:

  • Realiza paradas cada dos horas o 200 kilómetros para estirar las piernas y descansar la vista. Incluso una pausa de 10 minutos puede ayudarte a recargar energías.

  • Si sientes una somnolencia intensa, considera tomar un micro sueño de 15-20 minutos. Este breve descanso puede ser muy efectivo para revitalizarte.

  • Asegúrate de dormir al menos 7-8 horas antes de iniciar un viaje largo. La falta de sueño reduce significativamente tu capacidad de reacción y concentración.

Alimentación Adecuada:

  • Evita las comidas pesadas y grasosas que pueden inducir somnolencia. Opta por comidas ligeras y equilibradas, ricas en proteínas, frutas y verduras.

  • Mantente bien hidratado bebiendo agua regularmente. Evita el exceso de café o bebidas energéticas, ya que pueden causar picos de energía seguidos de caídas bruscas.

  • Lleva contigo snacks saludables como nueces, frutas y barras de granola para mantener tus niveles de energía estables.

Ejercicios Simples:

  • Durante las pausas, realiza estiramientos para mejorar la circulación y reducir la tensión muscular. Concéntrate en estirar la espalda, cuello, hombros y piernas.

  • Practica ejercicios de respiración profunda para aumentar el flujo de oxígeno a tu cerebro y mantenerte alerta.

  • Haz pequeños movimientos con los pies y las piernas mientras conduces para evitar la rigidez y mejorar la circulación.

Planificación del Viaje:

  • Evita conducir durante las horas en las que normalmente duermes. Conducir de día y descansar de noche es ideal para mantenerte en tu ritmo circadiano natural.

  • Planifica tu ruta con antelación, incluyendo las paradas para descanso. Conocer tu ruta ayuda a reducir el estrés y a gestionar mejor el tiempo de conducción.  

Aplicar estos consejos prácticos te ayudará a combatir el cansancio y a mantenerte alerta durante tus viajes largos en camiones de carga, garantizando una conducción más segura y eficiente.

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